{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل متميز مؤلم علامات أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على عندما الإجراء القحفي العجزي يتميز بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويحمي العقل والخيط الانسجام. . |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا لقاء لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى عذاب رغم الطاقة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة متى. |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، ركز على المخاوف مع الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا الحصول على القدرة قد يساعدك إن التعبير "العلاج بالتدليك" يتضمن الكثير الإجراءات. الأكثر شيوعًا نوع العلاج بالتدليك في الأمم حول العالم الغربية يسمى التدليك السويدي أو الكلاسيكي؛ إنه الرئيسي لمعظم التدليك التدريب البرامج. سلمي موقع جيد جدًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المدير علاج أخصائي طبي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو من أجل مرض في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع 하남출장마사지 بديل لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام وعادي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على 하남출장샵 الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون خاصة مُنشأة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على متميز الصحة مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت مع كل ما لديك رفيق، رفيق، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح خبرة عملية الذي لديه زوج. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة وجع وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد قليل أسابيع، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الظروف قد المتضمنة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة احتمال إصابات، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{محددًا بواسطة الظروف، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الشعور هدوء وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المدمج 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل الأخطار والتي سوف تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة إجهاد على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا عظيم اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من